
therapie de groupe
Groupe de soutieN pour parents
Pour l'instant, les groupes ont lieu en ligne exclusivement. Dès 2026, des groupes en présentiel se dérouleront à Paris, à proximité de Place d'Italie.

Groupe n°1 : Thérapie de groupe - confiance en soi et gestion des émotions (ouvert à tous)
Offrez-vous un moment rien que pour vous : un espace bienveillant où vous pouvez déposer vos émotions, explorer vos pensées et vous autoriser à être vulnérable. C’est en accueillant vos fragilités que vous trouverez la force de rebondir et d’avancer.
J’organise des groupes de parole pour offrir un espace thérapeutique à la fois accessible financièrement et ancré dans la puissance du collectif. Le but du groupe est de favoriser un équilibre émotionnel et affectif, en prenant conscience de vos mécanismes cognitifs et comportementaux, tout en bénéficiant de soutien émotionnel. On travaille sur la confiance en soi, la gestion du stress, la relation aux autres, les soucis du quotidien... Et tout ce qui vous préoccupe.
La séance débute par un tour de table, où chacun est invité à partager son ressenti du moment et ce qui l’amène. La thématique du jour émerge des préoccupations communes exprimées lors de cet échange. Nous prenons le temps d'écouter ce qui a besoin d'être déposé, de rebondir et de s'entraider. Selon les besoins du groupe, je peux approfondir ces thèmes avec quelques outils : psychoéducation, exercices pratiques, réflexion collective et pistes concrètes pour les appliquer dans votre quotidien.
Pour le confort de tous, 7 participants maximum
Durée : 1h30
Fréquence : chaque vendredi à 12h00 chacun est libre de participer au nombre de séances qu'il souhaite
Tarif : 30€ par séance
Inscription :
- via Billetweb : inscription et règlement sur la plateforme, réception du lien Google Meet automatique.
- via Doctolib , téléphone ou mail : après inscription, vous recevrez un lien sécurisé pour régler via Stripe. Vous recevrez ensuite un mail contenant le lien Google Meet.
N'hésitez pas à me contacter directement pour toute question 📩
Groupe n°2 : Groupe de soutien en ligne pour parents de jeunes enfants (<5 ans)
Ce groupe est pensé pour vous, parents d’enfants en bas âge, qui cherchez un espace pour vous sentir compris, échanger sur vos défis quotidiens et trouver du soutien auprès de personnes qui vivent des expériences similaires.
Pourquoi participer ?
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Brisez l’isolement en rejoignant une communauté bienveillante de parents
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Partagez vos réussites, vos doutes et vos interrogations sans jugement
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Surmontez le bouleversement identitaire et le changement de vie qu'est la parentalité
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Découvrez des outils concrets pour mieux gérer les émotions, le stress et les défis liés à la parentalité
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Offrez-vous un moment pour souffler, recentrer vos priorités et prendre soin de vous
Les séances sont animées de manière interactive et naturelle. On alterne entre temps d’écoute, réflexion collective et astuces pratiques à appliquer au quotidien.
Prenez ce temps pour vous et votre équilibre familial. Vous n’avez pas à tout affronter seul·e.
Pour le confort de tous, 7 participants maximum
Durée : 1h30
Fréquence : un jeudi sur deux à 12h30 (sauf le 30/01 à 10h) chacun est libre de participer au nombre de séances qu'il souhaite
Tarif : 30€ par séance
Inscription :
- via Billetweb : inscription et règlement sur la plateforme, réception du lien Google Meet automatique.
- via Doctolib , téléphone ou mail : après inscription, vous recevrez un lien sécurisé pour régler via Stripe. Vous recevrez ensuite un mail contenant le lien Google Meet.
N'hésitez pas à me contacter directement pour toute question 📩
Si le groupe vous intéresse mais que le créneau horaire ne vous convient pas, n'hésitez pas à m'écrire en précisant vos disponibilités. Il est possible de créer un nouveau groupe s'il y a suffisamment de demandes.
